20. Push ups
Hace más de 1 año
18. Zancada búlgara
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17. Paso oso a pirámide
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16. Peso muerto unilateral
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15. Plancha lateral
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14. Zancada lateral
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13. Fondos triceps
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12. Patinador
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11. Step up
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10. Skipping bajo
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9. Sentadilla isométrica
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8. Abdomen doble crunch
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7. Zancada trasera dinámica
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6. Pilates push ups
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5. Jumping Jacks
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4. Plancha frontal
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3. Zancada frontal Dinámica
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2. Bird Dog
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1. Sentadilla dinámica
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