¿Cuántos procesados comemos? “Por un día no pasa nada, un día es un día, solo come galletas una vez por semana, es una fiesta” son frases que escuchamos y decimos habitualmente.

Muchos productos de los que consumimos, aunque se disfracen de “saludables”, no lo son en absoluto. No somos conscientes de la cantidad de veces que comemos algunos productos que contienen por ejemplo, harinas refinadas, grasas no saludables, azúcar, sal….

Si durante una semana anotas lo que consumes tu mism@ o tu hij@ quizá te lleves una sorpresa.

Cada vez que tomamos estos productos desplazamos la posibilidad de comer frutas, verduras, legumbres, etc. Muchos de estos productos llegan a nuestras despensas gracias a la publicidad y que el 60% de la publicidad de alimentos está dirigida a niños.