La mochila es durante muchos años nuestra compañera de viaje. ¿Habías oído alguna vez que los zapatos son para nuestros pies como los neumáticos para el coche? Algo similar ocurre con las mochilas y nuestra columna vertebral. Debemos prestar muchísima atención para que se mantenga en perfectas condiciones toda nuestra vida y no nos incapacite. La mochila es una de las variables más importantes que debemos cuidar con esmero en nosotr@s mism@s y nuestr@s hij@s.

¿Qué vamos a aprender?

En este artículo respondemos a las siguientes preguntas mediante uns trucos y consejos:

• ¿Qué requisitos debe cumplir la mochila?
• ¿Cómo debo organizar la mochila para proteger la columna?

• ¿Qué errores debo evitar al ponerme la mochila?
• ¿Cuál es la mochila ideal?
• ¿De ruedas o de asas?
• ¿Cuánto debe pesar la mochila?

Las partes de una mochila

¿Cómo organizar la mochila?

¿Cuáles son los errores más comunes al ponerse la mochila?

¿Cuál es mi mochila ideal?

¿Cuánto debe pesar mi mochila?