Algunas de las consultas que hemos recibido hasta ahora trataban sobre los desayunos. El desayuno es una de las comidas que peor solemos hacer, junto al snack y la merienda, debido a los alimentos que la industria enfoca a este momento como si fuera lo ideal para el comienzo del día de nuestr@s hij@s, como por ejemplo las galletas, los cereales azucarados, los zumos o el cacao soluble (que sobre todo contiene azúcar y poco cacao). Nada más lejos de la realidad. Por ello consideramos esencial prestar más atención al desayuno y desmontar algunos mitos. ¿Te apetece desayunar lentejas? ¡Adelante!

Os dejamos esta guía resumen para desayunos que también puedes descargar para imprimir en el siguiente enlace en la que presentamos diferentes alternativas saludables. Para cualquier duda os invitamos a contactar mediante el consultorio ONLINE.